Stages of behavior change and perceived barriers to physical activity in the elderly living in a medium size city in Brazil

Authors

  • Manuella Colin Brazão Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP
  • Márcio Sussumu Hirayama Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP
  • Sebastião Gobbi Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP
  • Carla Manuela Crispim Nascimento Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP
  • Alex Zelanti Roseguini Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP

DOI:

https://doi.org/10.5016/2326

Keywords:

Atividade Física, Barreiras, Idosos, Comportamento

Abstract

The aim was to analyze the prevalence of the stages of behavior change (BCS) and the perceived barriers to physical activity in older people residents in a medium size city of Sao Paulo state, Brazil. Seventy-nine older people participated of the study. The BCS was assessed by the Questionnaire of Behavior Chance Stages and those on perception of barriers by the Questionnaire on Barriers to the Practice of Physical Activity in Older People (QBPPAE). Statistical analyses was comprised by the Chi-square test (p < 0.05). Data showed that: a) 64,6% of the older people do not practice physical activity and only 22,8% of them have been practicing it on a regular basis for more than 6 months; b) The most perceived barriers were: “Active enough”, “Too old”; “Need to rest” and; “Disease or injury”; c) The BCS seems modulate significantly the perception of barriers (p < 0.05). We can conclude that: a) most of the older people are in the pre-contemplation, contemplation and preparation stages of the BCS, yet; b) gender influences almost nothing with perception of barriers and; c) the BCS interferes with the type of perceived barriers. Such conclusions support the suggestions that it is necessary to develop specific strategies for different stages of behavior change if it is to minimize the barriers. This may help to find the most effective way to change to more active lifestyle in the elderly.

Author Biographies

Manuella Colin Brazão, Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP

Bacharel em Educação Física pela Unesp - campus de Rio Claro; Mestranda em Treino de Alto de Rendimento Desportivo - Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, FADEUP, Portugal. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/0431455552353795

Márcio Sussumu Hirayama, Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP

é fisioterapeuta (USP,2000); mestre em Ciências da Motricidade (UNESP,2006); especialista cardiorrespiratório (INCOR,2002); foi bolsista da Japan International Cooperation Agency (JICA,2002-2003) no curso de fisiologia do exercício e promoção da saúde no envelhecimento na Universidade de Tsukuba, Japão; formou-se professor de yoga (Ananda Marga,2006) e foi bolsista do Sahaj Marg Spirituality Foundation (SMSF,2006-2007) no Scholarship Training Programme - Meditação na Shri Ram Chandra Mission, Chennai, Índia. É autor de artigo aceito em periódico internacional e autor e co-autor de trabalhos publicados em periódico e eventos nacionais. Tem experiência na área de teorias de mudança de comportamento com ênfase em atividade física relacionada a saúde e também se interessa e atua em temas como: qualidade de vida, yoga, meditação, idosos e terceiro setor. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/6302327779594217

Sebastião Gobbi, Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP

Possui graduação como Instrutor de Educação Física pela Escola de Educação Física da Polícia Militar do Estado de São Paulo (1975), mestrado em Ciência do Movimento Humano pela Universidade Federal de Santa Maria (1987), doutorado em Kinesiology - University of Waterloo (1996) e livre-docência pela UNESP (2004). Atualmente é professor adjunto da Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (UNESP) em Rio Claro - SP, desenvolvendo atividades: a) de ensino na graduação e pós-graduação; b) de extensão como coordenador dos projetos Núcleo UNESP-UNATI, Atividade Física para a Terceira Idade Idosos (PROFIT), Atividade Física para para pacientes com doenças de Alzheimer ou de Parkinson; c) de pesquisa como coordenador do Laboratório de Atividade Física e Envelhecimento (LAFE) desenvolvendo projetos na linha de Atividade Física e Saúde, particularmente sobre a relação atividade física x doenças crônicas x capacidade funcional x envelhecimento. É bolsista de produtividade do CNPq. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/5384743643617207

Carla Manuela Crispim Nascimento, Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP

Possui graduação como Bacharel pela Universidade Estadual Paulista "Júlio Mesquita Filho", campus de Rio Claro (2006), mestranda pelo programa de pós-graduação em Ciências da Motricidade, na área de Biodinâmica da Motricidade. É membro do grupo de pesquisa "Atividade Física no Desenolvimento Motor e Envelhecimento" do CNPq. Atuou em projetos de extensão ligados ao Núcleo UNESP-UNATI, Atividade Física para a Terceira Idade (PROFIT), Atividade Física para para pacientes com doença de Alzheimer (PRO-CDA) e doença de Parkinson (PROPARKI). Desenvolve pesquisa junto ao Laboratório de Atividade Física e Envelhecimento (LAFE) e Laboratório de Estudos da Postura e Locomoção (LEPLO) com projetos na linha de Atividade Física e Saúde, particularmente sobre a relação atividade física x doenças neurodegenerativas x capacidade funcional x envelhecimento x funções cognitivas. É bolsista do programa de Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES). Ministrou disciplinas no curso superior de Educação Física da Fundação Dracenese de Educação e Cultura (professora contratada mediante concurso público). Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/0302977134633907

Alex Zelanti Roseguini, Departamento de Educação Física IB/Unesp Rio Claro, SP

Graduação em andamento em bacharelado em edsucaçao fisica . Universidade Estadual Paulista, UNESP, Brasil. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/8238292024250869

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Published

2009-08-25

Issue

V. 15, N. 4 (2009)

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